毎日、厳しい暑さが続いていますね💦(…と言いつつ今週は気温が低くて過ごしやすい🤔💭ムラがありますね笑)

新小岩支店 作業療法士の田村です。オープン時にブログを書いてから早半年・・・

皆様いかがお過ごしでしたでしょうか？

私田村は昨年の経験を元に、今年こそは万全の態勢で挑むべく着々と準備をしておりました。

そう、暑さ対策を・・・・・・！！！

私たち訪問スタッフは、自転車や徒歩で移動するため、夏場は暑さとの戦いなのです。

そこで、今回は、スタッフが実際に行っている暑さ対策をご紹介します！

🧊ペルチェベスト

スイッチ入れたら10秒で冷え冷え！温冷どちらにも対応しているので一年を通して活躍できる…！

端子部分は大変冷たくて最高なのですが、ペルチェ素子故の排気熱が気になります。

35度以上の気温の中だと排気熱で寧ろ暑く感じる可能性も…？田村は冬場に使おうと思っています。

💧水冷服

少量の水と凍らせたペットボトルを背中の収納袋へ入れて使用します。

冷えた水がベスト内のゴムチューブを駆け回り、背中も前面も冷え冷えで移動中も快適です！

モードは3種類で、①冷感アップモード(連続作動)、②長時間使用モード(20秒作動45秒停止)、③最長時間使用モード(20秒作動1分30秒停止)

説明書によると環境温度33度で凍った650mlペットボトル使用した場合…

①だと2.5時間、②だと3時間、③だと3.5時間 冷感が持続するとのこと。

因みに私の体感では外気温に関わらず、2時間に1回ペースでペットボトル交換ができればいつでも冷や冷やです👍✨

❄️ネックリング・冷感シート・冷感スプレー

首元を冷やしたり、汗を冷やしたり、汗を拭いたり、気分をリフレッシュしたり…と、こまめに暑さ対策をしています。ネックリングは手軽でおすすめです！

そして最後に・・・田村の実際の訪問スタイルをご覧ください！

日焼け対策も兼ねた完全防備スタイル🏃‍♀️💨(水冷服＋ラッシュガード＋ネックリング＋帽子)

一見すると驚かれるかもしれませんが、不審者ではありません、ちゃんと田村です😊

現在よりももっと暑くなってきた時は、ラッシュガードを脱ぎ捨てて、コンプレッションウェアを着ることや空調服なんかも検討しようかな、なんて💡

私のチャッピー(ChatGPT)曰く、コンプレッションウェア＋水冷服＋空調服が現時点の最強装備とのこと。

・・・・・色々書きましたが、すべて私見ですので悪しからずｗ

暑い日がまだまだ続きますが、熱中症予防をしっかり行いながら、安全にご利用者様のもとへ伺って参ります！

皆様も、水分補給や休憩を忘れず、体調に気を付けてお過ごしください🍀