こんにちわ！理学療法士の君島です。
いよいよ10月！少しずつ涼しい日が増えてきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

私は夏の間、太陽直下、降り注ぐ日差しをかき分け自転車を漕ぎ続けたおかげで真っ黒に日焼けをしております。
手に関して言えば、表と裏で日焼けの差が著しく、境界線をみるとお猿さんの様です。(笑)
秋らしい日が多くなったとはいえ、紫外線は降り注ぎ、さらに日焼けが進んでいるような気がします。

そんな中、耳寄りな情報をキャッチしました。
なんと、コーヒーが日焼け止めとして効果を発揮するらしいと！！！
コーヒーに含まれるポリフェノールがいい働きをするらしいと！！！
どうやらコーヒーには紫外線による皮膚の炎症を抑える可能性があるそうです

幸いにも事務所のコーヒーは飲み放題！
コーヒードリッパー完備、冷蔵庫にはビッシリとコーヒーのボトル！
まさにコーヒーパラダイスです！

この整いきった環境の中で、私は毎日欠かさずコーヒーを飲んでいます。
きっと体の中でポリフェノール君が奮闘してくれているはずです(笑)
皆さんはどんな暑さ対策や紫外線対策をしているでしょうか？
今日も暑さに負けず行ってきまーす！！