こんにちは！作業療法士のKです。

5月に入ってどんどん暖かくなってきましたね☼
カラッと晴れて自転車で訪問するのに一番気持ちの良い季節です。

ただ油断しがちなのが紫外線。実は５月は１年の中でも紫外線量が多く、
お肌や目の影響が気になる時期でもあります。
ついサボりがちですが、頑張って帽子とサングラスで対策しながら訪問に向かっています🚴🕶

一方で、暖かくなると嬉しいのが、パンやコンブチャの発酵がスムーズになることです。
趣味で天然酵母のパンやコンブチャを作っているのですが、
出来立てのパンや自分で作ったコンブチャは特に美味しく感じるのでおすすめです。

ちなみにコンブチャとは、昆布茶とは全く別物で、
紅茶と砂糖と発酵菌を加えて作る発酵ドリンクです☕

パンやコンブチャの発酵のぷくぷくした様子を見ると、かわいくてペットのように感じています。

（見た目はキノコみたいで気持ち悪いです・・・）

癒されながら体にも良いものを摂って、これから暑くなる時期も元気に訪問周っていきたいと思います😊❀　

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