いつもありがとうございます！！事務の深谷です。

皆様は、小学生頃、夏休みの早朝にみんなで集まって【ラジオ体操】をやった覚えはありますか？？

カードに印鑑やシールなどを押してもらい、皆勤賞だと、ノートやペンなどもらえたり・・！

貰うために行っていたようなものでした( *´艸｀)

実はあの体操は・・

• 体型の維持
• 血管を若々しく保つ
• 呼吸機能を保つ
• 骨粗鬆症の予防
• 心身状態を良好に保つ　　という効果があるみたいです・・・

小学生の頃はそのような効果は知らずにやっていたと思います。

大人になって改めて思う、ラジオ体操のすごさ！！

その効果を知ってかどうかわかりませんが、江戸川エリア長（片岡さん）がやろう！と言って、
最初は少人数で、事務所のはじーーっこの方でやっていました。

体がぽかぽかして、腰など少しコリがなくなった。と言っていた人もいます。

今は参加できる方がお昼などにやってくれています。

「こんな動きだった～」や、「懐かしい！！」など、笑いながらみんなで楽しく行っています！！

皆様も是非懐かしの【ラジオ体操】をやってみてはいかがですか？？？

読んで頂いてありがとうございました。