今⽇も、いきいきが
あふれている！

はじみてぃーやーたい！（はじめまして！） 今年4月に入職しました、看護師の福山です。 私は江戸川区が地元なのですが、沖縄の海、人柄に惹かれて７年間沖縄に住んでおりました。 きれいな海でダイビングし、白い砂浜で夜までBBQ […]

こんにちは 浅草橋 理学療法士のみえちゃんです(^^) 初めてブログを書くことになりネタを考えていましたが、自粛期間中は仕事以外引きこもり生活をしていた為、面白い内容は断念しましたm(__)m ちなみに、ブログ担当は約1 […]

先週、2/7（木）有楽町国際フォーラムにてライフ・ワーク・バランスEXPO東京2019が開催されました。私たち認定企業はメインステージにて小池百合子東京都知事より、認定証（賞状・盾）を授与されましたので雰囲気をお伝えしま […]

「甘いものを食べるとリラックス？ストレス解消？？」  錯覚ですよ！！！！ 前回のコラムでは糖分（ショ糖）の摂取したとき、体内で何が起こっているのかお話ししました。   「甘いものを食べるとリラックス？ストレス解 […]

第2弾となります。家の中で簡単にできる「いきいきSUN体操」をご紹介していきたいと思います。前回に引き続き、今回も胸を中心に胴体のストレッチ「呼吸改善ストレッチ」をご紹介します。 （1）右手をしっかり上に挙げて、身体を反 […]

いきいきSUN訪問看護リハビリステーションのセラピストチームでは、「いきいきSUN体操」と称して、家の中で簡単にできる健康体操メニューを作っていこうと考えています。今回は第一弾として「呼吸改善ストレッチ①」をご紹介します […]

前回は脂質の種類についてお話しすると共に、 「飽和脂肪酸（動物性の脂質）」の摂り方を一度見直しましょうとお伝えしました。 今回は同じ脂肪酸の中から「トランス脂肪酸」についてお話しします。 ※前回、予定していた内容と違いス […]

日中暑い日もありますが、大分涼しくなったと感じるこの頃です。 涼しさを見せるこの時期、いきいきSUN訪問看護ステーションの朝礼では、便のつまり・嘔吐・発熱の症状を見せるご利用者様が増えてることが話題となっていました。 同 […]

前回は脂質が身体にもたらす影響として、「エネルギー源の一つ」「ホルモンの原料」「細胞膜の70％を構成」があり、これらの脂質の摂り方で、エネルギー効率が上がったり、ホルモンバランスが整ったり、全身機能が整うことをお話しさせ […]

前回に引き続き、弊社研修会をリードしてくれるセラピスト田中さんの話を抜粋して皆様にお届けします。 「体質改善（その2）」について — 前回は「栄養と食事と体質」についてお話ししました。 体質とは「体液の質」と […]