【金町支店】いきいき金町だより~ヒートショックとは??~

こんにちは!看護師の松本です🎃

夏も過ぎて肌寒い時期になってきましたよね🍃これからどんどん寒い時期になるということで!!

今回は冬の時期に起きやすい『ヒートショック』について看護師よりお伝えできればと思います💁🏻‍♀️✨✨


ヒートショックとは…

急激な温度の変化で身体がダメージを受けることです!

例えば浴室とトイレは家の北側にあることが多いですよね!
冬場の入浴では、暖かい居間から寒い風呂場へ移動したり、浴槽につかったりと血圧の変動が繰り返し起きます!
トイレでも同様です!
急激な温度変化によって血圧が上昇と低下を繰り返すことで負担がかかり、心筋梗塞や不整脈、脳出血・脳梗塞を誘発してしまうんです💦



ちなみに…入浴中に亡くなるのは全国で年間約1万4000人と推測されています。

その原因の多くはヒートショックである可能性があるんです😱


ヒートショックは、起こりやすい場所があるというだけでなく、その影響を受けやすい人がいる!ということもあるんです!

皆様もいくつ当てはまるかやってみてください🖋
当てはまる数が多いほどリスクが高いです⚡


□65歳以上(特に75歳以上)

□肥満

□次の病歴がある(狭心症、心筋梗塞、脳出血、脳梗塞)

□次の持病がある(不整脈、高血圧、糖尿病、睡眠時無呼吸症候群)

□飲酒直後に入浴する

□食直後に入浴する

□薬を飲んだ直後に入浴する

□一番風呂に入る

□深夜に入浴する

□熱い湯(42℃以上)に首まで長く浸かる

□30分以上お湯に浸かっている



~意外と多い、高齢者の食後低血圧~

食事をした約20分後から消化のために血流が腸に集まり、
脳への血流が保てなくなって過度に血圧が低下し、めまいや失神から食後低血圧が起こります。
高齢者、パーキンソン病、糖尿病の人は自律神経系が衰えているため、起こりやすいといわれています。
食後低血圧・失神をきっかけとして、転倒による骨折や頭部外傷に至ることもありますので、入浴は食事の前にすると良いですよ☺️⭕


💡入浴についての注意点💡

補足🔎)部屋間の温度差をなくすためには

浴室内に暖房器具がなくても、浴槽にお湯を溜めるときにシャワーを使って高い位置から浴槽に注いだり、
お湯を張った浴槽のフタを開けておくなどすれば、浴室内は暖まります。
また、1番風呂は避けて2番目以降に続けて入ることにより浴室内が暖まっているときに入浴することができますよ☺️⭕

他にも以下のような予防策があります☝🏻

✔浴槽の湯温を始めは低めにする

浴槽の湯温が高いと心臓に負担がかかります。
38℃~40℃程度のぬるめのお湯から入り、熱いお湯を足して徐々に温めるようにしましょう☺️⭕
長湯にも注意してくださいね✨

✔他の人が声かけする

入浴中にヒートショックが起きても、他の人がすぐ発見して処置をすれば、溺死にまでは至らないことが多くあります!

実際、公衆浴場では死亡事例が少ないのです🌟
家族やヘルパーなどが入浴時に声かけをし、安否確認をすることも大切です✨✨


💡トイレでの注意点💡

✔寝室はトイレの近くにする

高齢者は夜間頻繁にトイレに行くことが多くあります。
寒い廊下を経てトイレに行くだけでも、心臓に負担がかかります。可能であれば、
トイレに近い部屋を寝室に設定することも検討してみてください🌟

✔トイレに暖房器具を置く

現在は、人感センサー付き電気温風器や、ヒーター一体型の天井照明など、場所を取らない暖房器具も販売されています。
それらを活用して、トイレに暖房設備を設置することも検討してみてはいかがでしょうか☺️

✔いきみすぎない

排便の際にいきみすぎると心臓への負担が高くなります。
また、排便後は急激に血圧が下がり、血圧の乱高下が激しくなります。
普段からの便秘対策も重要です!


読んでくださった方ありがとうございます!

一緒に安心安全に今年の冬を過ごしていきましょう~~🤗🧡


ではまた次回もお楽しみに~~👋🏻


#訪問看護#訪問リハビリ#看護#看護師#リハ#リハビリ#スタッフ#小児#療育#高齢者#障害#難病#精神#葛飾区#金町#在宅看護#ケアマネージャー#いきいき金町だより

【金町支店】スタッフ歓迎会🥳🎵

こんにちは!看護師の松本です!

ここ最近お昼間と夜間で寒暖差がありますよね😖💦皆様いかがお過ごしでしょうか??

金町メンバーは先日入職されたケアマネージャーの小原さんの歓迎会を開催しました🎉😆🎉

今回はその様子をちらっとお見せできたらと思います🤭

歓迎会にはエリアマネージャー補佐の山田さんもお忙しい中参加していただきました✨✨

ありがとうございます😊🙏🏻

乾杯とともにメンバーで写真パシャリ📸


金町支店は8月にオープンしたばかりですが、実は飲み会は今回3回目だったんです(笑)

メンバー全員ノリが良く飲み会がしばしば開かれております😂😂

小原さん主役なのに差し入れを持ってきてくださったんです!

お心遣いがもう本当に素敵ですよね🥲本当にありがとうございます✨✨

(写真撮るときに小林さんがポージングとってくださるのが可愛い😂💗)

そしてこの差し入れを賭けてメンバーであみだくじをしました🎊


デザート選びには真剣なメンバーです🔥🔥気になる結果は…





歓迎会に遅れて集合したのでその場にいなかった山田さんがなんと1番🤣🤣

残り物には福があると言いますけどまさにというような結果でした(笑)

メンバーでたくさんお話して気づけば日付が変わっておりました😱(笑)楽しい時間はあっという間ですよね💭💭

飲み会は定期的に開催すると思いますので、その際はまた様子をお見せできたらと思います🥰

ではまた次回もお楽しみに~🫶🏻



#訪問看護#訪問リハビリ#看護#看護師#リハビリ#スタッフ#スタッフ紹介#小児#療育#高齢者#障害#難病#精神#葛飾区#金町#エリア紹介#在宅看護#ケアマネージャー

【金町支店】🎀社員総会🎀

こんにちは!看護師の松本です!

出遅れましたが…先日会社全体で社員総会がありました🎉🎉


今年の開催場所はなんと…!!ディズニーアンバサダーホテルだったんです🐭🏰👑🩷

ディズニーにスタッフ全員テンションあがりまくりでした😆🫶🏻🫶🏻

テーブルナプキンもディズニーキャラクターの形に折りたたまれていて可愛かったです💖

料理はどれも美味しくて素敵でした🥹👏🏻

特にデザートはチップとデールもついて可愛すぎて食べるのがもったいないくらいでした(笑)

本題の総会の内容としては…1年の振り返りや今後の方向性のお話があったり、1年間で頑張ったスタッフを表彰したり催し物があったり😲✨
所長の末吉さんはさすがと言わんばかりに表彰で2冠獲得されておりました👏🏻✨✨✨

おめでとうございます🧡💛🧡💛(末吉さんのピース写真可愛くて個人的にお気に入りです😍)

私は今年入社で今回初めての参加だったのですが、大阪の支店も含めたくさんのスタッフの方々が集まって、他支店の方々の頑張りを知り、
金町ステーションもより一層頑張りたいという気持ちが膨らむ機会になりました🔥🔥🔥

そしてそして!!さらにテンションすごくあがった瞬間があるんです!!それは…

ディズニーキャラクターが登場してくださったんです🩷💚🩷💚

ハイタッチさせていただいたり一緒に写真撮影したり…ミッキーたちがもう可愛すぎました😵‍💫💘

癒しとやる気を頂けた最高の社員総会をお送りしました!!

最後に金町メンバー集合してパシャリ📸


次回もお楽しみに🫶🏻


#訪問看護#訪問リハビリ#看護#看護師#リハビリ#スタッフ#スタッフ紹介#小児#療育#高齢者#障害#難病#精神#葛飾区#金町#エリア紹介#在宅看護#

【金町支店】ステーションリニューアルの真実👀🔎

こんにちは!看護師の松本です😄

前回のブログではステーションリニューアルの謎をお届けしました!🎁

皆様答えは出ましたでしょうか??(笑)

※まだ前回のブログを読んでいない方はこの機会にぜひ合わせて読んでみてください☺️✨

今回はその謎の真実をお伝えしようと思います!準備はいいですかー??👂🏻



正解はなんと…!!

ケアマネージャーの小原さんが入社してくださったんです👏🏻👏🏻👏🏻

差し入れも持って来て下さったんです!!お優しい…!🥹金町メンバー全員で記念に写真を撮りました📸

小原さんは今後金町支店を拠点にして葛飾区全域を対応して下さるようです✨頼もしいです✨



新しくステーションリニューアルしメンバーも増えたのでより一層メンバー全員で地域を盛り上げていけたらと思います✊🏻❤️‍🔥

ケアマネージャーの小原さんのことを知ってもらえるように新しくチラシもつくったのでこれを持って広報活動頑張っていこうと思います🚴


ではまた次回もお楽しみに~~🌟



#訪問看護#訪問リハビリ#看護#看護師#リハビリ#スタッフ#スタッフ紹介#小児#療育#高齢者#障害#難病#精神#葛飾区#金町#エリア紹介#在宅看護#ケアマネージャー

【金町支店】ステーションリニューアル✨

こんにちは!金町支店の関澤です!

うだるような暑さから徐々に涼しくなってきましたね😊

金町支店もオープンして2か月が経過しました🙌🏻



アイコンは事務所の玄関に貼ってある表札(笑)になります🌞

8月に金町支店がスタートしてから武富さんが用意してくれており、

今月グラデーションバージョンにリニューアルされました🤩

ピンクのグラデーションが可愛くて素敵ですよね💕



そしてもう1つ!!!

元々の事務所がこちら👇🏻

それがリニューアル後このようになりました!👇🏻

みなさん、どこがリニューアルしたかわかりましたでしょうか?👀💭





そうです!!!

窓の近くにテーブルと椅子が増えました✨✨

なぜだと思いますか?😙


このキラキラした笑顔とおいしそうなクッキーがヒントです😁😋

答えは後日の投稿でお伝えしたいと思います🎈

お楽しみに!!!



#訪問看護#訪問リハビリ#看護#看護師#リハビリ#スタッフ#スタッフ紹介#小児#療育#高齢者#障害#難病#精神#葛飾区#金町#エリア紹介#在宅看護#ケアマネージャー

【金町支店】2回目の全員参拝🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

こんにちは!

金町支店の関澤です🍀

先月、金町メンバーで帝釈天へ参拝に行きましたが

「もっともっと金町支店が盛り上がりますように🙏🏻」

と今回は葛西神社へ参拝に行ってきました!

葛西神社には弁天様のお使いとして人々の願いを聴き届ける白蛇、「撫蛇様(なでへびさま)」がいます🐍

皆さん、撫蛇様の顔はどのような表情に見えるでしょうか???

見える表情により今の自分の状態を知ることができ、撫でる部位が違うんです😊

スタッフも見える表情がそれぞれでした😆

撫でることで招福開運のご利益があります✨

表情も日により見え方が違うようで、定期的に参拝しにいこうと思います🌟

また次回お楽しみに🤗


#訪問看護#訪問リハビリ#看護#看護師#リハビリ#スタッフ#スタッフ紹介#小児#療育#高齢者#障害#難病#精神#葛飾区#金町#エリア紹介#在宅看護


【金町支店】チラシ紹介📜




こんにちは!看護師の松本です!🙋🏻‍♀️

金町メンバーはオープン以降継続して広報活動を行っています☺️💝

9月に入ったということで、秋用に金町支店の紹介チラシを変更したんです👏🏻✨

そのチラシをご紹介していこうと思います😆✊🏻

チラシのデザインの変化をお楽しみいただければと思いますので
まずは8月のチラシをお見せしますね👇🏻👇🏻







こんな感じで夏らしくさわやかなチラシだったんです🌻🍉

そのチラシが9月からはこちらへ👇🏻👇🏻




いかがでしょうか✨✨

一気に色味やデザインを秋らしいものに変えて季節感を出してみました🌰🍁

ちなみに…
チラシの内容としては私たちの訪問看護ステーションの良さやスタッフの人数や職種、
訪問エリアなど気になる情報を盛り込んでいます📝💗

今月からはこのチラシを持って私たちのことを知ってもらえるように
金町メンバーで引き続き広報活動を頑張っていこうと思います💪🏻🔥

しかし9月とはいえまだ暑い日は続いていますよね💦
皆様も体調にはお気をつけて過ごされてくださいね🌱

次回は金町メンバーがまた見れる回になるかも💡
お楽しみに~~🤭🎁


#訪問看護#訪問リハビリ#看護#看護師#リハビリ#スタッフ#スタッフ紹介#小児#療育#高齢者#障害#難病#精神#葛飾区#金町#エリア紹介#在宅看護

【金町支店】エリア紹介🌳⛲

こんにちは!看護師の小林です!

今回は金町支店の訪問エリアになっている水元をご紹介いたします✨☺

先日金町メンバーで水元公園に行きました🚴

暑さを吹き飛ばしてくれそうな大きな噴水があります⛲🤩

水元公園(みずもとこうえん)は、東京都葛飾区にある都立公園です!🌳🌼🌻🌷

東京23区中で最も大きい公園で、東京ドーム約20個分の広さがあるようです😲

四季折々の植物を楽しむことができるのと、水域面積の多い水郷公園なので、魚や水鳥などの生き物を観察できるエリアになっています🐟🐦

サイクリングロード沿いは桜並木になっているので、春はきっと綺麗なんでしょうね~~💭🌸

訪問の間などに一息つくのに良さそうです🥱

おや、こちらはBBQエリアになっているみたいです👀🤤🍖

木陰になっているので、この暑い時期でも涼しく感じます!

今後はこちらで飲み会をするのも良さそうですね😎

せっかくなので、ミニジップラインをやってみましたが、これが意外と難しかったです🕺🏻🤣

他にも、水元エリアには大きなスポーツセンターがあり、スポーツと自然の豊かな町になっています🤗🩷

是非皆さんも水元へ遊びに行ってみてください🚶🏻🥰

次回もお楽しみに💙


#地域紹介#エリア紹介#訪問エリア##訪問看護#在宅看護#訪問リハビリ#看護#看護師#リハビリ#スタッフ#小児#療育#高齢者#障害#難病#精神#葛飾区#金町#水元

【金町支店】エリア紹介🐢👮🏻‍♂️

金町支店の関澤です!

今回は金町支店訪問エリアの亀有について紹介させて頂きます😊

まずは亀有といえば・・・こち亀!!!👮🏻‍♂️

アイコンは亀有駅前のものになります💫

私たちの前にご家族が両さんたちと写真を撮っており、夏休みの観光かな~と思ったり🎐🌺

他にも

お祭りバージョンの黄金両さんや

(松本さん表情がとても素敵😆😆😆)

足元に小銭がたくさん💰ご利益?両さんがいました😚



もう1つは・・・香取神社⛩

亀有駅から徒歩5分ほどの場所にあります🚶🏻‍♀️🚶🏻🚶🏻‍♂️

鎌倉時代に村の鎮守様としてお祀りされ、鎮座740年になります!

現在は鹿島、息栖と東国三社の三社明神のお社として地域の人々を守り続けています🌟



そしてなんと!香取神社内にも両さんが!!!

小林さんナイスポージング✨両さんを完璧に再現しています😎



亀有には両津勘吉像がまだまだたくさんいるので、訪問や広報活動の間に探してみようと思います🧐🥰



今回は紹介できませんでしたが、

アリオなどの商業施設やご飯屋さんもたくさんあり1日楽しめます🤩



是非皆さんも亀有に遊びに来てみてください🤗



次回もお楽しみに💙

#地域紹介#エリア紹介#訪問エリア##訪問看護#在宅看護#訪問リハビリ#看護#看護師#リハビリ#スタッフ#小児#療育#高齢者#障害#難病#精神#葛飾区#金町#亀有

【金町支店】エリア紹介⛩

こんにちは!看護師の松本です!
今回は私たちの訪問エリアの地域をご紹介していけたらと思います🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️

先日金町メンバー全員で柴又帝釈天へ参拝に行きました😌🙏🏻
その様子がこちらです🤲🏻

地域の皆様と素敵なご縁で繋がれますようにと御祈願させて頂きました🌸


その後は、柴又駅から続く老舗店が軒を連ねる参道の中にある老舗店
「高木屋老舗」へPTの関澤さんとお邪魔しました!
そこで休憩がてらクリームソーダを頂きました🍈甘くて冷たくて暑い時期のクリームソーダは生き返りました🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♂️

そしてこのお店に来た一番の目的である草団子を購入しました🍡

事務所に戻ってスタッフで食べたのですが、久しぶりに和菓子を食べたのもあってすごく美味しかったです😋

葛飾区柴又は映画『男はつらいよ』の世界観と下町ロマンが感じられ、草団子の他にも、
うな重やせんべいなどを味わいながら地元の方々と交流して人の温もりを感じられる地域性も魅力的に感じました✨

ちなみに私たち金町支店の訪問エリアについてですが!!!

五反野支店や青砥支店からだと遠方だった、亀有方面や水元方面になどもカバーできるような位置に
金町支店がオープンしているんです👏🏻(★の場所は各店舗の場所です)
次回以降のブログで亀有や水元方面の素敵な穴場スポットをご紹介していけたらと思います💝


次回もお楽しみに~~👋🏻


#地域紹介#エリア紹介#訪問エリア#訪問看護#訪問リハビリ#看護#看護師#リハビリ#スタッフ#小児#療育#高齢者#障害#難病#精神#葛飾区#金町#亀有#水元#柴又