こんにちは！バス停でバスを待っていたらゴミ収集車が来ました。STの圓谷です！

今日は「虫歯」についてお話しようと思います。

人の口腔内は「中性(PH7)」に保たれていますが、酸性に傾いた際にその酸により虫歯になります。

唾液の働きにより、自然に酸性から中性に戻るのですが、

中性にもどる前に飲食をすると酸性の状態が続いてしまいますよね

食後歯を磨いても虫歯ができてしまう方、思い返してください。

間食　

していませんか？

間食により口腔内が酸性に傾けば、虫歯になりやすくなります

そう、

間食をする方は虫歯になりやすい

という事ができます。糖分を含む飲み物も然り！

また、唾液が少ない方も、酸性から戻りにくく虫歯になりやすいです

歯の衰えから老いが始まる、ということもあります。

固いものを食べられない→胃腸が柔らかいものした消化しない→筋肉が付きにくい、維持しにくい→老いる

と考える先生もいらっしゃいます。

歯を大切に、80歳で20本、自分の歯を残す事を目標に

気を付けましょう

それではまた次回！


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